プロテインの基礎知識から種類、効果的な飲み方、コツまでマニアックな情報ブログ

: 【レビュー】マイプロテインミルクティー味は人気No.1！紅茶花伝やリプトンに近い？

2023/1/27 BCAA, サプリ, プロテイン

今回は、マイプロテインのホエイプロテイン、ミルクティー味のレビューです。【公式】マイプロテイン IMPACTホエイプロテインミルクティー味以前は「午後の紅茶のミルクティー味」にそっくりっていう話 ...

プロテイン飲み比べ

: 【レビュー】マイプロテインチョコバナナ味！甘めで意外と後味はスッキリで美味しい！

2023/1/27 プロテイン, 基礎知識

今回は、マイプロテインのホエイプロテイン、チョコバナナ味のレビューです。【公式】マイプロテイン IMPACTホエイプロテインチョコバナナ味結論から言うと・・・マイプロテインのチョコバナナ味はこ ...

プロテイン飲み比べ

: プロテインの種類と選び方！ちょっと特殊なプロテインをチェック！４

2023/1/27 BCAA, サプリ, プロテイン

プロテインの種類と選び方！初心者でも失敗しない種類選びを伝授３の続きです。BCAAなどのアミノ酸系、ビーフプロテイン、エッグプロテイン、ピープロテイン、ライスプロテインなどなど、ちょっと変わったタイ ...

プロテインの選び方

: 【レビュー】マイプロテインピーチティー味！クリーミーで桃の香りが好き！

2023/1/26 プロテイン, 基礎知識

今回は、マイプロテインのホエイプロテイン、ピーチティー味のレビューです。【公式】マイプロテイン IMPACTホエイプロテインピーチティー味ピーチティーと聞くと、ちょっとファンシーな優しい味を想像 ...

プロテイン飲み比べ

: EAAを飲むタイミングは？筋トレ民にうれしい飲み方と選び方！

2023/1/26 BCAA, EAA, サプリ, プロテイン, 基礎知識

EAAって、まだまだBCAAなんかと比べると知名度は低いッスねw。私の周りで聞いても名前は知っててもよくわかんないって人多いですわぁ。万能感ある相当良いアミノ酸サプリだと思ってるんだけど、これって私だ ...

飲み方・使い方

: プロテインバー人気ランキング！

2023/1/26 プロテイン

プロテインバー、ここ数年ですっかりメジャーになりましたね。いつもはプロテインに入れてたんですが、プロテインの変動も大きかったですし、去年はやたらとプロテインバーが売れてたので別ページに分けました。最 ...

プロテインバーもおすすめ

: 「プロテインサプリメント」と「ミールリプレイスメント」の違いって知ってる？

2023/1/23 サプリ, プロテイン, マメ知識

「プロテインサプリメント」と「ミールリプレイスメント」の違いって、知ってる？プロテインもまだまだサプリとしてはマイナーサプリなのに、ミールリプレイスメントともなるとさらにドマイナーw。そもそも日本製 ...

プロテインの素朴な疑問筋トレの食事・栄養補給

: iHerbで買えるおすすめプロテイン！iHerbを使い倒しちゃおう♪

2023/1/20 プロテイン, マメ知識, 基礎知識

今回は高品質な自然派サプリ・コスメ・食品で有名な「iHerb」。特にアメリカ製プロテインやビタミンなどがお手頃価格で手に入るので使い倒しましょう♪ amazonでアメリカから直送でもいいんですが、アメ ...

飲み方・使い方

: 【レビュー】ちょっと甘めのエクステンドのプロテイン！ XTEND PRO ホエイアイソレートチョコレートラバケーキを飲んだ評価！

2023/1/20 BCAA, サプリ, プロテイン

あのエクステンドのプロテイン！ XTEND PRO ホエイアイソレートを飲んでみました！いやぁ～、あのBCAAで有名なエクステンドですからね、そりゃぁ期待値もうなぎ登りってもんですよw。アメリカでの ...

プロテイン飲み比べ

: ソイプロテインのデメリット。ソイプロテインは絶対ダメと言われる理由とは？

2023/1/20 サプリ, プロテイン

ソイプロテインのデメリット、特に男性トレーニーは飲んではいけないと言われる理由についてまとめてみました。今回ちょっと分かりにくいのですが、大きくこの3つにまとめてます。この ...

プロテインのメリットデメリット

: 【レビュー】マイプロテイン・エンドウ豆のピープロテインを飲んでみた！メリットとデメリットは？美味しい飲み方も考えてみたw

2023/1/18 BCAA, ダイエット, プロテイン, 基礎知識, 筋肉トレーニング

今回は、マイプロテインのピープロテインアイソレートのレビューです。マイプロテインピープロテインアイソレート日本ではあまり馴染みがないピープロテイン（Pea Protein）環境に優しく、ダ ...

プロテイン飲み比べ

: 【レビュー】be LEGEND（ビーレジェンド）の評価！低価格WPCプロテインに筋トレ民は絶賛！

2023/1/18 プロテイン

今回は高品質ホエイプロテイン、be LEGEND(ビーレジェンド)を数種類飲んで評価してみました。フレーバーが増えましたねぇww。低価格帯のWPCプロテインとして定番化してきてますが、果たして筋肉には ...

プロテイン飲み比べ

: 【レビュー】マイプロテインほうじ茶ラテ味！結構好みが分かれるかも？

2023/1/18 プロテイン, 基礎知識

今回は、マイプロテインのホエイプロテイン、ほうじ茶ラテ味のレビューです。【公式】マイプロテイン IMPACTホエイプロテインほうじ茶ラテ味結論から言うと・・・マイプロテインのほうじ茶ラテ味はこ ...

プロテイン飲み比べ

: ヘルシーな「ピープロテイン」のメリット！ピープロテインとソイプロテインの違いとは？

2023/1/16 BCAA, プロテイン, マメ知識, 基礎知識

「ピープロテイン」は大豆ではなくエンドウ豆から作られたプロテインです。日本ではあまり馴染みがないピープロテイン（Pea Protein）マイプロテインピープロテインアイソレート環境に優しく、 ...

プロテインのメリットデメリットプロテインの種類

: 【レビュー】マイプロテインの限定フレーバー「黒ゴマ味」を飲んでみた！

2023/1/16 プロテイン, 基礎知識

マイプロテイン IMPACTホエイプロテインのブラックセサミ（黒ゴマ味）をレビューです。「黒ゴマ味って何ぞ？」って思いましたが、タピオカドリンクよりは相当地味ですが黒ゴマドリンクもジワジワ流行中なの ...

プロテイン飲み比べ

: 【レビュー】マイプロテインサマーフルーツ味って何だ？意外と美味くて飲みやすいぞ！

2023/1/16 BCAA, プロテイン

今回はマイプロテインのインパクトホエイプロテイン、サマーフルーツ味をレビューです。そもそもサマーフルーツって何？時々こういう日本人には想像できない不思議な味を出してくるんだよね、マイプロってw。マ ...

プロテイン飲み比べ

: 【レビュー】期待してなかったのに意外な掘り出し物！マイプロテインソルティッドキャラメル味！

2023/1/15 プロテイン, 基礎知識

今回は、マイプロテインのソルティッドキャラメル味をレビューです。マイプロテイン IMPACTホエイプロテインソルティッドキャラメル味ソルティッドキャラメル味って、要するに「塩キャラメル味」ってこ ...

プロテイン飲み比べ

: EAAってなに？ BCAA・プロテイン・ホエイペプチドとの違い！飲み方、飲むタイミングなども！

2023/1/15 BCAA, サプリ, プロテイン, マメ知識, 基礎知識

筋トレサプリとして有名なEAA。アミノ酸系サプリメントの中でも最も筋肉に良いといわれているEAAですが、一体何なのかよく分かってない人って多いッスよね。最近だと、吸収スピードを上げたタイプだとか、HM ...

飲み方・使い方

: リーンバルクって知ってる？体脂肪を付けず筋肉を増やすカロリー計算と食事方法。

2023/1/14 ダイエット, バルクアップ, マメ知識, 筋肉トレーニング

リーンバルクて知ってる？簡単に言えば、リーンはLean、贅肉の無い引き締まった状態を意味する形容詞。体脂肪率を上げずにカロリーコントロールして体を大きくしようぜ！ってことですわ。贅肉ぶよぶよで腹が引 ...

筋トレの食事・栄養補給

: 【レビュー】エクステンド(XTEND)のBCAA＋シトルリン！だいぶ使ってきたのでここらで感想。マジでヤバいぐらいおススメです。

2023/1/14 BCAA, サプリ, 筋肉トレーニング

エクステンド(XTEND)のBCAA＋シトルリン！アメリカ製プロテイン検証に併用して使っていたエクステンド、そちらのページでも多少書いてはいるのですが、思った以上にエクステンドが凄いのに気がついたの ...

筋トレサプリのおすすめ

: 【レビュー】プロテインの定番「ゴールドスタンダード」がおすすめな理由！

2023/1/14 BCAA, プロテイン, 基礎知識

もう、説明が要らないぐらい超有名プロテインのゴールドスタンダード。ゴールドスタンダードは、プロテイン選びに迷ったら「ゴールドスタンダードを飲んでおけばOK！」と言われるほどハイレベルで定番化しているプ ...

プロテイン飲み比べ

: 「MRM BCAA＋G1000」と「エクステンドBCAA」を比較！使えるBCAAはどっち？

2023/1/13 BCAA, サプリ, プロテイン, 回復

健康面と筋トレ効果を上げるため、MRM BCAA＋G1000とエクステンドBCAAの比較、使用ブランドの切り替えをしてみました。どっちも良いBCAAだよねw。人気があって方向性が同じBCAAなので「比 ...

飲み方・使い方

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プロフィール

アキラおじさん

趣味人半人前の、中堅企業中年サラリーマン。
いつの間にか筋トレ歴10年以上になってしまった、おじさんポンコツトレーニーです。このサイトは「腹筋は男の美学」のサプリ関係を別に分けたサブサイトになります。今まで学んできた知識などを共有していきたいと思ってるのでよろしく！

【プロフィール】

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