アキラ

プロテインを飲むタイミングで効果は変わる？ 「せっかくプロテインを飲んでいるのに、効果が実感できない…」そんな悩みを抱えていませんか？実は、プロテインは飲むタイミングや飲み方によって効果が大きく変わり ...

今回は、マイプロテインのホエイプロテイン、ピーチティー味のレビューです。 【公式】マイプロテイン IMPACTホエイプロテイン ピーチティー味 「ピーチティー」と聞くと、甘くて優しい味わいを想像する人 ...

あのエクステンドのプロテイン！ XTEND PRO ホエイアイソレートを飲んでみました！ いやぁ～、あのBCAAで有名なエクステンドですからね、そりゃぁ期待値もうなぎ登りってもんですよw。アメリカでの ...

今回は、マイプロテインのホエイプロテイン、ほうじ茶ラテ味のレビューです。 【公式】マイプロテイン IMPACTホエイプロテイン ほうじ茶ラテ味 甘い、香りが独特、ほうじ茶ラテは大人しい風味なのに思った ...

アスパルテーム、スクラロース、アセスルファムK、ネオテーム、サッカリン、キシリトール、ステビア・・・これらは現在広く使用されている代表的な人工甘味料です。清涼飲料水やプロテイン、低カロリー食品など、多 ...

リーンバルクて知ってる？ 簡単に言えば、リーンはLean、贅肉の無い引き締まった状態を意味する形容詞。体脂肪率を上げずにカロリーコントロールして体を大きくしようぜ！ってことですわ。贅肉ぶよぶよで腹が引 ...

今回は、マイプロテインのホエイプロテイン、ミルクティー味のレビューです。 【公式】マイプロテイン IMPACTホエイプロテイン ミルクティー味 以前は「午後の紅茶のミルクティー味」にそっくりっていう話 ...

「ピープロテイン」は大豆ではなくエンドウ豆から作られたプロテインです。 日本ではあまり馴染みがないピープロテイン（Pea Protein） マイプロテイン ピープロテイン アイソレート 環境に優しく、 ...

前回、チャンピオンのPure Whey Plusのページでコンバットも良いと書いてしまったので、改めてちゃんと飲んでの評価です。 実は好んでこのアメリカ製プロテインコンバットを飲んでたのって、だいぶま ...

今回はマイプロテインのインパクトホエイプロテイン、サマーフルーツ味をレビューです。そもそもサマーフルーツって何？ 時々こういう日本人には想像できない不思議な味を出してくるんだよね、マイプロってw。 マ ...

最近ではコンビニでも簡単に手に入るようになってきたプロテインバー。ただ、プロテインバーを食べると太るとか、筋トレやダイエットに効き目があるのか分からないという人も多いので、ちょっと考察してみます。私自 ...

COMBAT Crunch Bar(コンバット クランチ バー)、チョコレートチップクッキーのレポートです。前にもプロテインバーについて何ページか書いたんですが、意外と反響があったので、携帯食としての ...

ホエイプロテインとソイプロテインの違いは理屈では分かってます。このサイトでもプロテインの目的別の紹介をしてますしね。 でも、実際はどのぐらい効果が違うんだろう・・・?素朴な疑問だよね。 特にプロテイン ...

最近コスパの良さと味ですっかりはまっているイギリスのMYPROTEIN(マイプロテイン)。その中でも高評価にランクされているラテ味を飲んでみました♪なんだかんだ言って、MYPROTEIN(マイプロテイ ...

プロアスリートの７割が使用しているという統計があるサプリなのに、相変わらず知名度は低く、マイナーサプリに甘んじているクレアチン。 飲んですぐ効果を実感するサプリは少ないのですが、このクレアチンは飲み続 ...

朝、みんな何飲んでる?私は昔から言われている通り、トレーニングしてるなら朝一プロテイン!まさか朝一番でBCAAを飲むなんて考えてもなかったんだよねぇwww。 吸収スピードが速いBCAAって、筋トレ前に ...

「プロテインは加工食品だからどんどん取っていい」「プロテインは体にいいから飲むべき」 私のサイトでもよく言ってますwww。周りでもよく聞きます。 でもこの間「副作用が怖いから飲まない」といわれてしまい ...

いきなり変なタイトルで始めちゃってゴメンねwww。以前クレアチンについて書いた記事があったんだけど、あれからいろいろ使って知恵がついてきたっていうか、こなれてきたっていうか…結構個人的な偏見が入ってた ...

皆さんはプロテインやサプリってどこで購入してる？ プロテインや筋トレサプリメントを購入するときは、販売店を回るというより通販サイトでネットショッピングをするのがもはや常識ですよね。海外から輸入するケー ...

小腹が空いた時に食べる物って、やっぱりプロテインバーだよね。正直プロテインバーって、結構高い！たんぱく質含有量も多い！！・・・ってこれは良いことかww。 でも実際私がプロテインバーを食べるときって別に ...

筋トレをやる年齢に、いくつまでやっていいのか、いくつからやった方がいいのか、という素朴な疑問がありますよね。 あまり子供の頃に筋トレをすると背が伸びない、ジジイになって筋トレすると脳卒中で死ぬ、なんて ...

プロテインを飲んでいる、筋トレをして体のケアをしているというと、なぜかちょっと変な顔をされます。特にダイエットや栄養補給にプロテインを勧めると、ニヤニヤしながら否定的なことをいってくる人が多いです。 ...