アキラ

最近コスパの良さと味ですっかりはまっているイギリスのMYPROTEIN(マイプロテイン)。その中でも高評価なのにあまり聞いたことのない、アップルクランブルとカスタード味というのを飲んでみました♪なんだ ...

しまったぁ～、完全に見落としてしまっていたぁ～。 どうせ、お買い得パックで違いなんてないだろうと、ビッグ100%ソイプロテイン、ちゃんと見てなかったのに気がつきました。ホントに目立たないのよ、このプロ ...

グルタミンは回復系サプリとして紹介されてます。結構いい値段なので、不確かな情報で二の足を踏んでいる人も多いんじゃないでしょうか？実は私、筋トレ以前からずいぶん長い間愛飲していて、風邪をひきにくくなるの ...

今回はおそらく日本最安値プロテイン、エクスプロージョンをチェックです。 実はこれ、知り合いのベテランビルダーが愛用してて、ついこの間教えてもらうまで私、全く知りません出した。 エクスプロージョンは情報 ...

ウイダーinバー、最近ではコンビニでも手に入るようになってきましたね。ウエハースタイプとベイクドタイプ、これにシリアルタイプがプラス。ほぼ日本製ではこのタイプが王道っぽいです。 この手に入りやすいプロ ...

マイプロテインのベッドタイム エキストリームがリニューアルに伴って、オーバーナイト リカバリーブレンドに名前が変わりました！地味に隠れた名品で今回はオーバーナイト リカバリーブレンドを飲み比べ&amp ...

今回はBody Wing(ボディウイング) の大豆プロテインシリーズをレビュー。 またまた１kg単位での購入です。ただこのソイプロテインは安いので負担も軽減です。最近お気に入りで飲んでいるソイプロテイ ...

なぜかアメリカ製海外プロテインに抵抗がある人が多いですよね。いろいろ誤解も多いけど、トレーニングに使うならマジでお買い得w。日本製からステップアップもおすすめです。 そこで、たんぱく質含有量の多さや筋 ...

以前から気になっていたプロテイン、ビーガンブレンドを選びました。 乳製品・肉由来でもない、大豆由来でもない、第3のプロテインなんだけど、どうなんでしょう？ 興味ありません？私はメッチャあるッスww。こ ...

今回はkentai(ケンタイ)のソイプロテインシリーズを飲み比べです。すっかり大豆のソイプロテインにはまってしまってる私ですが、ホエイプロテインよりも体質に合っているせいか、すこぶる体調がいいです。筋 ...

プロテイン表示に書かれている中に、アミノ酸スコア100というのがありますよね。「ふぅ～ん、そうなんだ」ぐらいで、最初の頃あんまり深く考えていなかっんだけど、そもそもアミノ酸スコアってなんだ？ という基 ...

プロテインには目的別にいろんな種類があり、細分化していくとバリエーションもどんどん増えていきます。自分で異なる種類をブレンドしている強者までいますからねw。いざプロテインを買おうと思ったら、種類が多す ...

マックスロード ホエイプロテインの紹介です。 グリコ パワープロダクション マックスロード ホエイプロテイン(glico POWER PRODUCTION MAXLOAD WHEY PROTEIN)は ...

今回は、マイプロテインのピープロテイン アイソレートのレビューです。 マイプロテイン ピープロテイン アイソレート 日本ではあまり馴染みがないピープロテイン（Pea Protein） 環境に優しく、ダ ...

ここのところずっとCFM製法のプロテインを飲み続けてきて、だいぶいい感じに筋肉がぴくぴくしてきています。一通り有名どころのCFMプロテインを飲んできましたが、思った以上にそれぞれ個性的というか、方向性 ...

筋トレやダイエット中の食事は、食事制限して高たんぱく低脂肪、低カロリーが基本です。筋トレでは自然とたんぱく質が多い肉や魚、卵などが多くなり、かさ増しで野菜を食べるようになりますよね。ダイエットでは減量 ...

筋トレサプリとして有名なEAA。EAAというサプリメントは、筋トレ界ではよく知られたものです。EAAは、筋肉を作るために必要な9種類のアミノ酸を指します。アミノ酸系サプリメントの中でも最も筋肉に良いと ...

マイプロテインのおすすめホエイプロテインシリーズ、自分に合ったプロテイン見つけられてる？ 結構タイプの違うプロテインが揃ってるので、ジャンルごとの特徴などを紹介しときます。 飲み方でも違ってくると思い ...

今回は、X-PLOSION（エクスプロージョン）ホエイプロテインの一番人気、ミルクチョコレート味をレビューです。 X-PLOSION（エクスプロージョン）は超人気！日本製の低価格帯WPCプロテインなの ...

余計なものを足してない、基本に忠実でシンプルなホエイプロテインを、今回７選紹介です。 基本に忠実でシンプルなプロテインというのは結構重要です。シンプルなので低価格、無添加で男性女性関係なくダイエットに ...

アナバイト、飲んだことあります？マルチビタミンとしてはアイテム量が半端なく、少し前まではプロ御用達サプリとして流行ってたんだけど、ステロイド混入事件でドーピング問題になり、販売中止になってました。いつ ...

プロテインでたんぱく質を摂るとき、アミノ酸という言葉をよく耳にするよね。 皮膚や髪、血管、筋肉、体のほとんどがたんぱく質でできているってのはよく聞くけど、やたらと良く耳にするアミノ酸って、はて？ なん ...