アキラ

「１本満足バー PROTEIN」です。手軽に買える日本製プロテインバーは、今までたんぱく質含有量が少なくてちょっと不満だったんですが、今回の１本満足バー PROTEINはプロテイン15gと結構期待値が ...

プロテインは実にいろんな種類があります。正直初心者だったら何を選んだらいいのかわかんないぐらいですよねw。 選ぶときの基準も様々、精製方法だったり、原料だったり・・・まあ、基本的には機能・性能で選ぶで ...

前回、筋トレやプロテインは髪が薄くなる、スカッちゃうというのか問題をピックアップしましたが、今回は続きで髪が生き生きする対策ケア用品や本気の育毛剤などを解説していきます。スカッちゃってるおじさんの口コ ...

今回は、前回分類した区分の中の薬用シャンプーからになります。おじさんトレーニーには切実な問題なので、現実逃避しないでちゃんと読みましょうw。 今回は頭皮を清潔に保つ薬用シャンプーからです。髪とシャンプ ...

今回はチャンピオンのピュアホエイプラスです。いやぁ～、久しぶり、昔はこのプロテインしかなかったよね。オプティマム、コンバット、そしてチャンピオン。一応この3つがアメリカのメジャープロテインで老舗的位置 ...

筋トレ飯やダイエットの食事や食材、メニューやレシピのための本をまとめました。 筋トレ飯、ダイエット飯、気になるよねぇ～w。 私が買ってよかった本、おすすめの本、ランキング上位の本を紹介します。男性女性 ...

今回は筋トレでの増量方法「ダーティバルク」についてです。 前回リーンバルクについて説明しましたが、もう一つ別の増量方法で「ダーティバルク」という方法があります。 ダーティ――――なんかちょっと悪っぽく ...

筋トレでの筋肉疲労回復に、回復系サプリメント使ってます？痛いのとかしんどいのとかが超嫌なので、おじさんはお金にものをいわせてガンガン使ってます。ポンコツおやじには回復系サプリは欠かせません。もちろんハ ...

疲労回復におすすめのサプリメント１の続きです。 回復系とはちょっとニュアンスが違うものになったりしますが、筋トレで消費されてしまって不足がちになってしまうものや必要なものをピックアップしてます。正直自 ...

Kentai 100%CFMホエイプロテイン グルタミン+のレビューです。CFMプロテインとしてはかなり優秀で注目です。でも知名度低いよねぇ～w。なんでだろう？ ただし、ちょっとお値段お高め。容量が少 ...

今回は、マイプロテインのホエイプロテイン、抹茶ラテ味のレビューです。 【公式】マイプロテイン IMPACTホエイプロテイン 抹茶ラテ味 「マイプロテインの抹茶ラテ味って本当に美味しい？」「海外製の抹茶 ...

今回は、私がいつもリピしてる、マイプロテイン IMPACTホエイプロテインのメリット・デメリットについてです。 【公式】マイプロテイン IMPACT ホエイプロテイン マイプロテインはイギリスのヨーロ ...

アナバイト、飲んだことあります？マルチビタミンとしてはアイテム量が半端なく、少し前まではプロ御用達サプリとして流行ってたんだけど、ステロイド混入事件でドーピング問題になり、販売中止になってました。いつ ...

プロテインの種類と選び方！初心者でも失敗しない種類選びを伝授 ２の続きです。これでも書きたいことをかなり削ってるんですが、とうとう３ページに渡ってしまいました。ここでは具体的なプロテインの種類を解説し ...

マイプロテインの味のランキングをしました。 マイプロテインの様々な味のフレーバー、Impactホエイからビーガンブレンドまでいろんな味や種類をノンポリで飲んできたので、今回はランキング形式で今までのレ ...

今回は、マイプロテインのホエイプロテイン、チョコバナナ味のレビューです。 【公式】マイプロテイン IMPACTホエイプロテイン チョコバナナ味 そのまんま、チョコバナナの味w。 ぶっちゃけ王道の万人受 ...

CFM製法のプロテインということで、GOLD'S GYM ホエイプロテイン プラス ペプチド&ビタミンBの2kgをやっと飲み切ったので評価していきたいと思ってます。 最近はCFM製法のホエイプ ...

メタボリックのエンナチュラル グリーンスムージーのレビューです。「野菜不足が気になる」「プロテインばかり飲んでるけど腸内環境が心配」「グリーンスムージーって本当に健康にいいの？」 そんな疑問を持ってい ...

一昔前のプロテインと比べると、今のプロテインは本当においしくなりましたよね。品質も段違いに良くなって、値段も驚くほど低価格を実現しています。 私が学生の頃は、とんでもないプロテインってザラにあったから ...

今回は高品質ホエイプロテイン、be LEGEND(ビーレジェンド)を数種類飲んで評価してみました。フレーバーが増えましたねぇww。低価格帯のWPCプロテインとして定番化してきてますが、果たして筋肉には ...

プロテインの種類と選び方！初心者でも失敗しない種類選びを伝授 ３の続きです。 BCAAなどのアミノ酸系、ビーフプロテイン、エッグプロテイン、ピープロテイン、ライスプロテインなどなど、ちょっと変わったタ ...

「プロテインを飲むと太るって本当？」 これは、プロテインを飲み始める人が必ず一度は疑問に思うことです。「プロテインはカロリーが低いし、脂肪になりにくいから太らない」と言われてきましたが、実は最近ちょっ ...