「プロテインの選び方・飲み方」 一覧

プロテインを飲むと太るって本当?

プロテインを飲むと太るって本当?

「プロテインは太るの?」というのは本当によく聞かれます。 「だから太らない、ウソです!!」 と、今までそう言ってきたんですが、どうも最近ちょっと意見が変わってき ...

基本的なプロテインの選び方

基本的なプロテインの選び方

引き締まった体を目指す! 基礎代謝を上げたい! と筋トレやスポーツに打ち込んでいると、やっぱり気になるのがプロテインパウダーですよね。 せっかく筋トレとかして鍛 ...